肩こりの原因は枕（まくら）にあった！？

肩こりの悩みを持つ人は多く、皆、解消法や対策、予防などでマッサージやストレッチを行ったりしています。肩こりの原因とされるものはいろいろありますが、枕（まくら）が原因とする専門家もいます。肩こりは自分に合っていない枕（まくら）により症状が悪化している人が少なくないということです。肩こりは枕（まくら）を自分に合ったものに交換することで、症状を軽くしたり、解消できたりするようです。肩こりを枕（まくら）で解消する方法を行っているのが、山田朱織（しゅおり）先生です。枕（まくら）を肩こり症状のある人に合わせてオーダーメイドにて作ります。肩こりにならない姿勢で安眠することにより、肩こりの症状を解消し、肩こりで悩み人を救うことを山田朱織先生は目指しています。肩こりをオーダーメイド枕（まくら）で解消する方法は画期的な方法として業界でも注目されています。

肩こりの解消法とは？

肩こりの解消法には、いろんな方法が発見されています。ツボを刺激するマッサージやストレッチ、肩こり用マッサージ機もあります。肩こり解消体操やつぼを意識した整体などもあり、最近ではヨガも肩こりには良いそうです。この他、ファイテンを利用したりチタンやネックレス、ゲルマニウムなどのグッズを併用するのも良いとされています。
症状が重い場合は、シップや漢方などを使用することもあるようです。ほしのあきや熊田曜子、優香などのグラビアアイドルも肩こり予防でマッサージをしているようです。多くの方が悩む肩こりですが、多くの解消法によりその悩みを解消している人がいるのも事実です。肩こりの原因を知り、自分にあった解消法を見つけることで肩こりの悩みは半分解消したといえるでしょう。残り半分は、解消法を実際に行ってみることと言えます。オーダーメイドの枕（まくら）なのか漢方なのかマッサージなのかファイテンなのか、ご自身に合った方法によりあなたの肩こりが解消することを応援します。

では、肩こりの原因は何？

肩こりの原因は何でしょうか。原因がわかれば対策や予防計画を立てることができます。肩こりの原因は、頭を支えるための筋肉が疲労して起こるとされています。この筋肉が疲労することには、多くの要因があります。例えば、眼精疲労や血行不良、姿勢不良、骨格の歪み、ストレス過多、パソコンや車の運転など長時間同じ姿勢による筋肉硬化などがあります。これら、肩こりの原因をある程度把握することで、対策や予防法などが見えてくると思います。
肩こりの筋肉疲労を回復するために、血行を良くするマッサージや整体、時にはアロマでリラックスも良いとされていますので参考にして下さい。
また、肩こりが悪化すると、頭痛や耳鳴り、腰痛、めまい、吐き気、痺れ（しびれ）、偏頭痛などの症状が出たりすることも少なくありません。肩こり症状が長期化すると首に負担がかかることもあります。早期の原因究明と対策法の実行により、肩こりの悩みを解消しましょう。

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